Sporten bij CrossFit Etten-Leur is: “The Best Hour of Your Day”. Wij helpen jou om een fitness routine te vinden die bij jou past, met lessen waar iedereen een goede work-out aan heeft, waar jij jezelf fitter en beter van gaat voelen.
CrossFit is in 1996 ontstaan in Californië. Bij CrossFit wordt er gebruik gemaakt van functionele bewegingen uit het dagelijks leven, deze train je in talloze combinaties en volgordes, waardoor geen enkele training, “WOD” (Work-Out of the Day), hetzelfde is. De uitvoering, weerstand en intensiteit van de training kan op je eigen niveau worden aangepast.
CrossFit word dagelijks op meerdere momenten aangeboden. Tijdens de les is er een goede warming up, een krachttraining of technieksessie, dit alles wordt afgesloten met de “WOD” work out of the day.
Heb jij specifieke doelen? Maar weet je niet hoe jij deze kunt behalen, dan is personal training een optie. De coach kan samen met jou werken aan het verbeteren van jouw uithoudingsvermogen, technieken en kracht opbouwen. Dit is altijd een op maat gemaakte training gebaseerd op wat jij nodig hebt om fitter te worden.
Kinderen en tieners maken in deze lessen op een laagdrempelige manier kennis met de principes van CrossFit. Voor kinderen vanaf 6 tot 14 jaar. Elke maandag, woensdag om 16 uur. Gebruik deze link om in te schrijven voor een gratis proefles: https://www.wodapp.nl/free-trial/p/22835
Eigenaar en head coach Teddy is begin 2010 begonnen met CrossFit in Californië. Hij is een gecertificeerd CrossFit coach sinds 2016 en in 2018 opende hij CrossFit Etten-Leur. Hij heeft het CrossFit Level 2, CrossFit Gymnastics en CrossFit Olympic Weightlifting Certificaat.
Ik heb 15 jaar hockey gespeeld toen ik stopte met hockeyen, zocht ik een alternatief om mijn conditie op peil te houden. Ik zag een Crossfit-documentaire en dacht: dit wil ik doen! Ik zocht naar Crossfit-boxen in de buurt van CFEL. Het meest inspirerend voor mij zijn de mensen om mij heen waar ik me echt mee kan verbinden. Die hun eigen verhaal creëren, degenen die authentiek zijn en bereid zijn om aan het werk te gaan.
Eind 2019 startte ik met CrossFit: Na veel hardlopen en hetzelfde trainingsschema blijven herhalen in de sportschool, zocht ik een nieuwe uitdaging om mijn kracht en conditie naar verder level te brengen. Het grootste leerpunt voor mij in CrossFit was het verleggen van de focus naar het gebruik van de juiste techniek, in plaats van het meeste gewicht verplaatsen of de snelste tijd neerzetten. Als coach besteed ik aandacht aan het overbrengen van mijn enthousiasme en kennis van deze sport,, en aan het bieden van inspiratie om dagelijks het beste uit jezelf te halen.
Ik heb vroeger diverse sporten beoefend (turnen, dansen, softbal), maar sinds eind 2017 ben ik niet meer weg te slaan bij deze sport. Wat ik mooi vind aan CrossFit is dat je jezelf kan blijven ontwikkelen op verschillende vlakken (kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, enzovoorts) in een omgeving waar mensen jou aanmoedigen om je doelen te behalen. Ik vind het super mooi om als coach jouw ontwikkeling te mogen begeleiden!
Ik starte in 2017 met CrossFit, en het heeft mijn leven totaal veranderd. Door CrossFit zit ik, als drukke moeder van 3, niet alleen fysiek, maar ook mentaal vele malen beter in mijn vel. Ik hou van de mindset van ‘trainen voor het leven’. Trainen voor een functioneel lichaam, nu én als je ouder bent. Ik vind het tof dat je jezelf met iedere workout weer opnieuw op je eigen niveau kunt uitdagen en merkt dat je stapje voor stapje fitter wordt. En bovendien is het zo fijn om deel uit te maken van een community. Een plek waar iedereen, de coaches en de andere leden, staat te juichen als je een stap vooruit maakt, hoe klein of hoe groot die ook is. En ik doe niets liever dan anderen helpen om dit gevoel ook te ervaren, als leefstijlcoach en als coach in de CrossFit box.
Bij het eerste maandtermijn van een abonnement wordt er eenmalig 30 euro inschrijfkosten in rekening gebracht. Abonnementen of andere producten zijn niet overdraagbaar. Abonnementen zijn maandelijks opzegbaar.
2 keer per week sporten, 10 credits per maand.
3 keer per sporten, 15 credits per maand.
Onbeperkt sporten.
1 keer per week meedoen met de kids les.
2 keer per week meedoen met de kids les.
€75 per uur, 5 rittenkaart €350 en 10 rittenkaart €650
1 credit voor een CrossFit les.
“Het beoefenen van CrossFit de afgelopen 3 jaar heeft er bij mij voor gezorgd dat met consistent blijven trainen veel resultaat behaald is op zowel het fysieke als mentale vlak. Het kost veel energie, maar die krijg je ook dubbel terug. Vooral de interactie met de groep voor en na de WOD is top.”
“Why crossfit? Why the hell not!! Door deze sport ben ik lekkerder in me vel gaan zitten heb ik een enorm zelfvertouwen opgebouwd. Ik ben zowel lichamelijk en geestelijk sterker geworden. Om iedere dag 1 uurtje even je gedachten uit te zetten en om even alles te geven in de WOD is echt een onbeschrijvelijk gevoel. 💪🏽.. you’re not alone”
“Op het werk is de laatste week van het jaar altijd erg hectisch omdat we te veel te doen hebben met te weinig personeel. Door de jaren heen is mijn werk minder fysiek geworden, maar dit jaar werd ik op de proef gesteld. Normaal gesproken had mijn lichaam een dag rust nodig na een dag hard en buiten werken. Maar deze keer had ik geen hersteltijd nog, zelfs na drie dagen achter elkaar op locatie. De dag erna ging ik zelfs weer trainen bij CFEL, dit bewijst hoeveel CrossFit mijn conditie heeft verbeterd. Bedankt.”
“Al een tijd was ik niet fit en totaal niet met mijn gezondheid bezig.
Zonder enige sportschool ervaring ben ik bij Crossfit Etten-Leur terecht gekomen. Ik kan je vertellen, ik heb er nog geen seconde spijt van gehad. De coaches en community zijn ongelofelijk fijn. Je wordt als nieuwkomer warm ontvangen en de uitleg van de oefeningen is duidelijk. Er wordt gekeken naar wat je wel kan en oefeningen kunnen altijd worden aangepast. Daarnaast worden er regelmatig workshops gegeven zodat je de oefening die je moeilijk vind kan oefenen en de beste technieken leert. Ook is er genoeg les aanbod! Als je opzoek bent naar een leuke plek om te sporten met een fijne community raad ik je Crossfit Etten-Leur zeker aan. Er is ruimte voor iedereen ongeacht leeftijd of hoe fit je bent!”
“Ik sport bij CFEL omdat ik iets anders zocht dan fitness. Direct bij de opening in november 2018 was ik van de partij en ben niet meer weggeweest.”
“Bij CrossFit E-L kom je in een groep terecht met alle niveaus, ervaringen en types door elkaar. Elke les leer je wel iets nieuws en is nooit hetzelfde, dit maakt dat ik elke keer weer met veel plezier en motivatie kom sporten.”
Disclaimer
Er kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend aan, noch aanspraak gemaakt worden op de inhoud van deze website. Hoewel bij de samenstelling van de inhoud van deze website de grootst mogelijke zorgvuldigheid is betracht, bestaat de mogelijkheid dat bepaalde informatie (na verloop van tijd) verouderd of niet (meer) correct is.
© CrossFit Etten-Leur
